Secondo uno studio condotto dall’Istituto Metropolitano di Geriatria di Tokyo, possedere un cane consente di ridurre il rischio di malattia del 40 %. I vantaggi del possesso di un cane sono particolarmente evidenti rispetto a quelli dei proprietari di gatti. Non solo i cani incoraggiano l’attività fisica, migliorando così la salute cardiovascolare, ma giocano anche un ruolo nella riduzione dello stress e dell’ansia, favorendo la produzione di endorfine.
Le informazioni principali
- Possedere un cane riduce il rischio di malattia del 40 %.
- Studio condotto dall’Istituto Metropolitano di geriatria di Tokyo.
- I cani migliorano l’attività fisica e riducono lo stress.
- La compagnia di un cane favorisce le interazioni sociali e combatte la solitudine.
Possedere un cane riduce il rischio di malattie
Uno studio condotto dall’Istituto Metropolitano di Geriatria a Tokyo ha rivelato che possedere un cane può ridurre il rischio di una malattia del 40 %. Questa scoperta mette in luce l’importanza degli animali domestici, in particolare dei cani, nel mantenere una buona salute, rispetto ai proprietari di gatti.
I benefici fisici dei cani
I cani incoraggiano i loro proprietari a essere più attivi fisicamente. Questa stimolazione dell’attività fisica contribuisce a un miglioramento notevole della salute cardiovascolare. Prendendo tempo per portare a spasso un cane o giocare con lui, le persone rinforzano la loro condizione fisica, il che ha ripercussioni dirette sul loro benessere generale.
Riduzione dello stress e dell’ansia
Interagire con un cane ha anche effetti positivi sulla riduzione dello stress e dell’ansia. La presenza di un cane favorisce la produzione di endorfine, spesso chiamate le hormone della felicità. Questo effetto calmante è particolarmente benefico nel nostro mondo moderno, dove lo stress è onnipresente.
Combattere la solitudine
La presenza di un cane è un rimedio efficace contro la solitudine, soprattutto per le persone anziane. La compagnia di un cane offre un supporto emotivo importante e aiuta a rompere l’isolamento sociale che molti possono avvertire. Così, questi animali domestici diventano alleati preziosi per migliorare la qualità della vita dei loro proprietari.
Interazioni sociali favorite dai cani
Avere un cane contribuisce anche a favorire le interazioni sociali. I proprietari di cani sono spesso più inclini a socializzare, che sia durante le passeggiate nel parco o in eventi canini. Questa dinamica sociale positiva è essenziale, particolarmente per coloro che cercano di stabilire collegamenti con altre persone.
Meno sintomi di depressione
Gli studi rivelano che i proprietari di cani mostrano meno sintomi di depressione. Questa dinamica favorevole nei confronti della salute mentale è attribuita all’amore incondizionato che i cani offrono e alla responsabilità che comporta la loro cura, spingendo i proprietari a rimanere attivi e coinvolti.
Preservazione della cognizione
Vivere con un cane gioca un ruolo importante nel rallentare il declino cognitivo. Infatti, il legame creato con un cane incoraggia routine benefiche per le funzioni cognitive. La stimolazione mentale e fisica che questi animali apportano è determinante nel mantenimento della salute cognitiva nel corso degli anni.
Miglioramento della circolazione sanguigna
Una attività fisica regolare legata al possesso di un cane favorisce anche una migliore circolazione sanguigna. Questo beneficio fisico è cruciale per prevenire varie malattie e garantire uno stato di salute ottimale a lungo termine. Le passeggiate quotidiane e i giochi all’aperto sono opportunità per migliorare la propria condizione fisica.
Routine benefiche
Vivere con un cane consente agli individui di mantenere una routine benefica che ha effetti positivi sulla loro cognizione. L’impegno quotidiano in attività con un cane aiuta a strutturare le giornate e a sviluppare una disciplina che può tradursi in altri aspetti della vita. Questo quadro è essenziale per le persone di tutte le età, in particolare per quelle che ricercano stabilità.
Bilanzo sullo stato mentale e fisico
In sintesi, possedere un cane favorisce un miglior stato mentale e fisico. I vantaggi di condividere la propria vita con un cane sono molteplici e toccano tanto il benessere fisico quanto quello psicologico. Questo studio giapponese ci ricorda quanto gli animali domestici possano arricchire la nostra esistenza e migliorare la nostra salute su più livelli.
