Volgens een onderzoek uitgevoerd door het Tokyo Metropolitan Institute of Geriatrics, eigenaar van een hond waarmee u het risico kunt verkleinen ziekte van 40%. De voordelen van het bezitten van een hond zijn vooral duidelijk in vergelijking met die van katteneigenaren. Honden moedigen niet alleen aanfysieke activiteit, waardoor de gezondheid verbetert cardiovasculair, maar ze spelen ook een rol bij het terugdringen van de spanning en van despanning, ten gunste van de productie van endorfines.
De belangrijkste informatie
- Bezit een hond vermindert het risico op ziekten 40%.
- Onderzoek uitgevoerd door het Metropolitan Institute of geriatrie van Tokio.
- Honden verbeterenfysieke activiteit en verminder het spanning.
- Het gezelschap van een hond is gunstig sociale interacties en bestrijdt de eenzaamheid.
Het bezitten van een hond vermindert het risico op ziekten
Uit een onderzoek uitgevoerd door het Metropolitan Institute of Geriatrics in Tokio blijkt dat het bezitten van een hond het risico op een hersenziekte kan verminderen. 40%. Deze bevinding benadrukt het belang van huisdieren, vooral honden, bij het behouden van een goede gezondheid, vergeleken met katteneigenaren.
De fysieke voordelen van honden
Honden moedigen hun baasjes aan om lichamelijk actiever te zijn. Deze stimulering van lichamelijke activiteit draagt bij tot een opmerkelijke verbetering van de gezondheid cardiovasculair. Door de tijd te nemen om een hond uit te laten of ermee te spelen, versterken mensen hun fysieke conditie, wat directe gevolgen heeft voor hun algehele welzijn.
Vermindering van stress en angst
Interactie met een hond heeft ook positieve effecten op stressvermindering en angst. De aanwezigheid van een hond bevordert de aanmaak van endorfine, ook wel de gelukshormonen genoemd. Dit kalmerende effect is vooral gunstig in onze moderne wereld, waar stress alomtegenwoordig is.
Eenzaamheid bestrijden
Vooral voor ouderen is de aanwezigheid van een hond een effectief middel tegen eenzaamheid. Het gezelschap van een hond biedt belangrijke emotionele steun en helpt het sociale isolement te doorbreken dat velen voelen. Zo worden deze huisdieren waardevolle bondgenoten om de levenskwaliteit van hun eigenaren te verbeteren.
Sociale interacties zijn favoriet bij honden
Het hebben van een hond helpt ook om promotie te maken sociale interacties. Hondenbezitters zijn vaak meer geneigd om te socialiseren, of het nu gaat om wandelingen in het park of bij hondenevenementen. Deze positieve sociale dynamiek is essentieel, vooral voor degenen die verbindingen met andere mensen willen aangaan.
Minder symptomen van depressie
Uit onderzoek blijkt dat hondenbezitters minder laten zien symptomen van depressie. Deze geestelijke gezondheidsvriendelijke dynamiek wordt toegeschreven aan de onvoorwaardelijke liefde die honden bieden en de verantwoordelijkheid die de zorg voor hen met zich meebrengt, waardoor eigenaren ertoe worden aangezet actief en betrokken te blijven.
Behoud van cognitie
Leven met een hond speelt een belangrijke rol bij het vertragen van cognitieve achteruitgang. In feite moedigt de band die met een hond wordt gecreëerd routines aan die gunstig zijn voor cognitieve functies. De mentale en fysieke stimulatie die deze dieren bieden, is cruciaal voor het behoud van de cognitieve gezondheid door de jaren heen.
Verbeterde bloedcirculatie
A regelmatige lichamelijke activiteit gekoppeld aan het bezitten van een hond bevordert ook een betere bloedcirculatie. Dit fysieke voordeel is cruciaal voor het voorkomen van verschillende ziekten en het garanderen van een optimale gezondheid op de lange termijn. Dagelijkse wandelingen en buitenspelen zijn mogelijkheden om uw fysieke conditie te verbeteren.
Gunstige routines
Door samen te leven met een hond kunnen individuen een nuttige routine wat een positief effect heeft op hun cognitie. Door deel te nemen aan dagelijkse activiteiten met een hond kunt u uw dagen structureren en discipline ontwikkelen die zich naar andere aspecten van uw leven kan vertalen. Dit raamwerk is essentieel voor mensen van alle leeftijden, vooral voor degenen die op zoek zijn naar stabiliteit.
Deze planten trekken Aziatische wespen aan: verwijder ze en maak je tuin veilig
Balans over de mentale en fysieke toestand
Samenvattend bevordert het bezitten van een hond een betere mentale en fysieke toestand. De voordelen van het delen van uw leven met een hond zijn talrijk en beïnvloeden zowel het fysieke als het psychologische welzijn. Deze Japanse studie herinnert ons eraan hoe huisdieren ons bestaan kunnen verrijken en onze gezondheid op meerdere niveaus kunnen verbeteren.
